La esencia de los dias

Posted by Mariano Muñoz - 17 octubre, 2014 - Gestión del Tiempo - No Comments
Pilar del Calvario Siruela

Convivimos con la peligrosa inercia que hace que consumamos con indiferencia una gran parte de nuestros días,, sin apreciar por pura inconsciencia ese tesoro que nos regala cada amanecer. En esa dinámica de adormecimiento solo nos impulsa los mágicos momentos que esperamos vivir en un futuro indeterminado.
No es fácil mantener ese espíritu de disfrute cotidiano, pero todos conocemos a algunas personas que aparentan poseer un carácter más jovial, tocados por un optimismo envidiable.
Todos y cada uno de nosotros tenemos una lista de actividades que, sin ser extraordinarias nos arrancan una sonrisa, nos aportan unos momentos de felicidad, de bienestar o de relax y que contribuyen a hacernos sentir bien. Después de pensar un poco en ello, yo he hecho una lista de algunos de esos momentos de los que yo disfruto:
“Mi lista de pequeños placeres cotidianos”
- Dar una cabezada en el sofá
- Una cerveza fresquita con un amigo en una terraza.
- Sentarme a leer en un banco del parque.
- Un paseo al amanecer o al atardecer.
- El intercambio de amabilidad y sonrisas con personas que son desconocidas.
- Una buena conversación con un amigo.
- El olor del campo después de la lluvia.
- Terminar un trabajo y sentir que ha quedado bien hecho.
- Dar una buena idea a alguien y notar que le aporta valor.
- Recibir un buen consejo.
- El olor del pan recién hecho.
- Mirar al cielo.
- Ayudar a alguien en cualquier sentido.
- Sentir el sincero aprecio de una persona.
- Compartir una sencilla complicidad
- Iniciar una tarea compleja largo tiempo aplazada y sentir que puedo llevarla a término.
- Superar una adversidad.
- Un buen abrazo o un buen apretón de manos.
- Disfrutar de comer con buen apetito.
- Meterme en la cama cansado y dejarme vencer por el sueño.…

Esta lista podría ser muy larga, y confieso a quien me lee que lo es y está completada por otras muchas actividades que no se encuentran aquí relacionadas. Pero me vale para ejemplificar y animar a cada cual a que haga la suya, de forma íntima, sincera y personal., tan completa como sea capaz; y cuando se acuerde de cosas nuevas, las incorpore a la lista por muy larga que esta se vaya haciendo.
El reto consiste en que cada día, cada uno intente realizar una o varias, o muchas de las cosas que haya ido incluyendo en su lista,…, ¡no es tan complicado!, y es compatible con los quehaceres diarios de cualquier persona.
Animo y a ello 

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